Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2013
|
117,0 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 35,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 19,40g | Eiw: 80,67g | Kohlh: 67,00g.
Frühstück: Coffee, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Mittagessen: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee, Aldi BEAUMONT FRENCH VANILLA CAPPUCCINO. Abendessen: Light & Fit Greek - Cherry, Chunky Chicken Noodle Soup (Canned). Snacks/Sonstiges: Tortilla Chips White Rounds, Fruit Bars - Pineapple, Roasted Salted Almonds. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rob.c.weiss's Gewichtsverlauf
|