Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
47,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 62,90g | Eiw: 50,15g | Kohlh: 164,28g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 肉桂捲, 7-11 中熱拿. Mittagessen: 鮮棗, 拉麵, 雞湯底, 杏鲍菇, 雞腿（不吃皮）, 鮭魚. Abendessen: 中式炒麵. Snacks/Sonstiges: 樂事 (Lay's) 零食, 甜巧克力糖. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
annvenus1220's Gewichtsverlauf
|