Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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75 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 62,20g | Eiw: 86,21g | Kohlh: 107,41g.
Frühstück: Нутелла Шоколадная Паста, Гарнец Рисовая Мука, Valmiera Творог 0,5%, Яйцо Куриное. Mittagessen: Здоровая Ферма Цыпленок Табака, Окей Баклажаны с Овощами Печеные. Abendessen: Кореана Муэр, Морские Водоросли, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Snacks/Sonstiges: Морковь, Bounty Bounty . mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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