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İsveç diyeti 3.gün dayanamayıp tartıldım normalde biraz daha beklerim diye düşünüyordum, iyi gidiyor.
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67,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 42,69g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 58,39g.
Frühstück: Küp Şeker, Ülker Kepekli Grissini, Nescafe Sade. Mittagessen: Muz, Kırmızı Domates, Ispanak. Abendessen: Banvit Piliç Salam, Çoban Salatası, Haşlanmış Yumurta. mehr...
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Verlust von 6,0 kg pro Woche
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