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🚴🏻♀️
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47,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 35,67g | Eiw: 99,76g | Kohlh: 207,23g.
Frühstück: Esselunga Cioccolato Fondente Extra Amaro 75%, Prozis Burro di Arachidi, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato , Acqua, Benesì Coop Latte UHT Parzialmente Scremato Alta Digeribilità, Prozis Oats Instant Mochaccino. Mittagessen: Mutti Passata di Pomodoro, Conad Misto Funghi, Iberia Misto per Risotto e Spaghetti, Rummo Farfalle Integrali. Abendessen: Dante Olio di Oliva, Zucchine, Peperoni Gialli Dolci, Peperoni Rossi Dolci, Coop Succo di Limone, Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Alfano Anacardi Tostati non Salati, Mele Pink Lady, Clementine. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
EPIC I : Bodyweight and Dumbbells Upper Body + Cardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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LizBennet93's Gewichtsverlauf
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