Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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111,1 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 21,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1399 kcal
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Fett: 59,73g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 128,96g.
Frühstück: Intenson Nasiona Chia, Mroźna Kraina Mango Mrożone , Jagody (Niesłodzone, Mrożone), Mroźna Kraina Maliny Mrożone, FruVita Jogurt Pure Banan Gruszka Mango, Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne. Mittagessen: Tortex Keczup Łagodny, Ogórek Kwaszony, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Marinero Śledzie Wiejskie, Kotlet Schabowy w Panierce, Domowe Zupa Krupnik. Abendessen: Domowe Zupa Krupnik. Snacks/Sonstiges: Lindt Szwajcarska Czekolada Mleczna, Dr. Oetker Galaretka o Smaku Bananowym, FruVita Skyr Naturalny. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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