Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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117,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 33,53g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 239,38g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Gemischter Salat, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße, Reis Pilaw, Äpfel. Abendessen: Harry Vollkorn Urtyp (62g), Zwiebeln, Sehriye Corbasi, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Red Bull Energy Drink. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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