Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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58,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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837 kcal
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Fett: 32,20g | Eiw: 21,96g | Kohlh: 119,46g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aytaç Piliç Salam, Beyaz Ekmek. Abendessen: Et Haşlama, Bezelye Yemeği, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Poğaça, Eti Crax Acılı Çubuk Kraker, Eti Pizza Kraker, Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Ülker Çiziviç, Mandalina, Ülker Çiziviç, Vefa Boza, Portakal, Mandalina, Elma, Torku Tam Yulaflı Bisküvi, Şeker, Yörükoğlu Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cerentilev's Gewichtsverlauf
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