Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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48,1 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 41,85g.
Mittagessen: 雞胸肉, 高麗菜, 小黃瓜, 豌豆, 甜椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 玉米筍, 南瓜, 茄子. Abendessen: 全聯 牛番茄, 鴨肉, 花生, 小魚乾, 魚, 鴨肉, 小白菜, 青花菜, 核桃, 杏仁, 腰果, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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