TatyanaLyuter's Notizen, 29 Jan 21

😎🙌🏼🤩 возможно ненадолго , вес скачет - но я их увидела - заветные «55,1»)))
55,1 kg Bisher verloren: 12,6 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Januar 2021:
1815 kcal Fett: 78,26g | Eiw: 111,66g | Kohlh: 175,64g.   Frühstück: Овсяные Хлопья, Масло Сливочное 82,5%. Mittagessen: Увелка Ячневая, Первая Свежесть Голень Куриная. Abendessen: Глобус Котлета Домашняя, Брокколи, Картошка Печеная, Первая Свежесть Голень Куриная, МКС Сметана 15%, МКС Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Молочная Легенда Ряженка 3,4%. mehr...
1443 kcal Bewegung: Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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TatyanaLyuter's Gewichtsverlauf


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