Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
65,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
260 kcal
|
Fett: 8,75g | Eiw: 24,46g | Kohlh: 21,56g.
Frühstück: Магнит Банан, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Mittagessen: Халва, Кофе с Молоком, Scoro Салатная Смесь Фиеста , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Картошка Вареная. Abendessen: Сельдерей, Белковый Салат, Минтай. mehr...
|
|
1851 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ulia.Mish's Gewichtsverlauf
|