Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 64,86g | Eiw: 87,98g | Kohlh: 18,68g.
Frühstück: Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Purê de couve-flor, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Abendessen: Quatá Queijo Parmesão Ralado, Friboi Carne Moída de Acém, Purê de couve-flor. Snacks/Sonstiges: Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Prato. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Val_Guimaraes's Gewichtsverlauf
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