janetofnq's Notizen, 29 Okt 13

Starting to feel better
82,3 kg Bisher verloren: 0,5 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 Oktober 2013:
956 kcal Fett: 49,89g | Eiw: 66,79g | Kohlh: 53,80g.   Frühstück: Rebootyourlife Red Roar, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Mittagessen: Tea with Milk, Choceur Dark Chocolate, Rotisserie Chicken. Abendessen: Oranges, Tea with Milk. mehr...
2372 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 25 Minuten, Sitzen - 9 Stunden und 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 4,2 kg pro Woche



     
 

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