Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
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81,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 16,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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707 kcal
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Fett: 23,00g | Eiw: 63,43g | Kohlh: 58,58g.
Mittagessen: Escalope de Poulet, Carrefour Flageolets. Abendessen: Régal Soupe Velouté de 9 Légumes, L'atelier Blini Böreks. Snacks/Sonstiges: Carrefour Bio Biscuits Complets Avoine Blé, Café, Oranges. mehr...
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2376 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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