|
عقبال ما اكسر ال 90 ✌️😂
|
95 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 69,59g | Eiw: 111,38g | Kohlh: 183,10g.
Frühstück: رنجه رنجه. Mittagessen: كرانشي شطه وليمون شيبسي, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), المراعي لبن, Nescafe نسكافيه 3 في 1, خبز مسطح (عربي) كامل القمح بنسبة 100 ٪, فول, فلافل, فطير مصري فطير. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
مبروك النزول 🥰🥰وان شاء الله توصلي لهدفك 💪💪💪
29 Jan 21 vom Mitglied: samar.mohamed93
|
29 Jan 21 vom Mitglied: المتألقه دايما
|
برافو عليكي 👏 وان شاء الله تكسري ال٩٠ وتصلي لهدفك 💪 💪
29 Jan 21 vom Mitglied: Om habiba2020
|
29 Jan 21 vom Mitglied: OmYahay
|
29 Jan 21 vom Mitglied: mohammed brawy
|
ما شاء الله مبروووك يا جهاد إن شاء الله تكسريها قريب 😍😍💪
29 Jan 21 vom Mitglied: SaHar M Ali
|
ما شاء الله تبارك الرحمن أنت قدها بعون الله
29 Jan 21 vom Mitglied: حلمى الرشاقة بعافية
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gehad Abood's Gewichtsverlauf
|