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.4 lb lost! Yay for me. Seriously, YAY for me!
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1240 kcal
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Fett: 18,48g | Eiw: 51,27g | Kohlh: 171,48g.
Frühstück: ice blended. Mittagessen: bbq sauce, chillin, kale. Abendessen: crab, shrimp, rice. Snacks/Sonstiges: cadbury cookie, mojito, twizzler, white wine. mehr...
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2626 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 5 Stunden, Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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 Kommentare
Whoo hoo! A loss is a loss! Down, down, down! Keep it up. :)
14 Jan 11 vom Mitglied: Starladesiree
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Thank you starla-I realize that my losses come in very small increments and I am thrilled to be moving in the right direction.
14 Jan 11 vom Mitglied: Densible
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AWESOME! down, down, down *chant*
14 Jan 11 vom Mitglied: cindyshine
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Densible's Gewichtsverlauf
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