Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
86,7 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 46,14g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 175,17g.
Frühstück: دريم كاكاو خام, Lino Oats, Honey, Juhayna Full Cream Milk. Mittagessen: سمك موسي, alicafe alicafe. Abendessen: Dami Breadway Whole Wheat Toast, Sponge Cake, Egg. Snacks/Sonstiges: جهينه زبادي. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
3.lucas.3's Gewichtsverlauf
|