Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2021
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65,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1697 kcal
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Fett: 76,20g | Eiw: 85,06g | Kohlh: 177,57g.
Frühstück: Бутерброд с Маслом и Сыром, Жареное Яйцо, Чернослив, Чай с Лимоном и Сахаром. Mittagessen: Котлета Домашняя, Брокколи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Чернослив, Яйцо, Сахар, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сухой Жареный Соленый Арахис, Чай с Лимоном и Сахаром. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Anny@nn's Gewichtsverlauf
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