Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
71,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 663,77g | Eiw: 107,95g | Kohlh: 10389,31g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Fitella Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Саянский Бройлер Пастрома, Клуб Сыра Сыр Нуар, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Холодный Кофе со Сливками, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Салат с пекинской капустой и помидором, Гречаники. Abendessen: Салат с пекинской капустой и помидором, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Good Food Чернослив без Косточки, Просто Мёд , Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Данон Творог Мягкий 0%, Дикси Груша Конференц, Ашан Киви. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|