Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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77,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 25,74g | Eiw: 43,15g | Kohlh: 111,84g.
Mittagessen: キューピー キューピーハーフ, 焼き芋, 業務スーパー スモークチキンスライス, 調理したカリフラワー（生の状態から調理）, Quaker オートミール. Abendessen: 西友 高菜漬け, カリフラワー, いかの塩辛, 業務スーパー スモークチキンスライス, Quaker オートミール, キウイフルーツ. Snacks/Sonstiges: メグミルク すっきりCa鉄, オレンジ. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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riceteishoku's Gewichtsverlauf
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