Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
749 kcal
|
Fett: 23,69g | Eiw: 16,54g | Kohlh: 124,90g.
Frühstück: Tirolez Requeijão Cremoso, Qualitá Pão de Forma Integral Castanha e Quinoa, Café com Açúcar. Mittagessen: Uvas, AdeS Soja + Suco de Morango, Banana Nanica. Abendessen: AdeS Soja + Suco de Morango, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|