Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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60,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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818 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 64,20g | Kohlh: 90,50g.
Frühstück: 紅龍 雞肉卷, 統一 陽光無加糖高纖豆漿. Mittagessen: 全聯 麻辣臭豆腐. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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