Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
53,9 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
874 kcal
|
Fett: 40,23g | Eiw: 88,54g | Kohlh: 40,26g.
Mittagessen: 枸杞, 燕麥, 红棗, 杏仁, 核桃, 生菜, 煮熟的三文魚, 蝦仁. Abendessen: 番茄, 水煮蛋. Snacks/Sonstiges: 檸檬汁, 蘋果醋, 綠茶, 美白產品. mehr...
|
|
1664 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JoJoCheng's Gewichtsverlauf
|