Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
59,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 68,66g | Eiw: 54,95g | Kohlh: 194,12g.
Frühstück: 蔬菜春卷, Ikea 馬鈴薯泥. Mittagessen: 雞蛋（整個）, 旭家 蒟蒻雪麵, 桂冠 魚卵卷, 義美 魚餃. Abendessen: 野人舒食 蒜脆杏鮑菇, 地瓜, 瓜瓜園 地瓜薯條, 炒青菜, 鮮奶茶, 炸雞排. mehr...
|
|
1831 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
avocado_ying's Gewichtsverlauf
|