Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
64,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2543 kcal
|
Fett: 105,27g | Eiw: 184,44g | Kohlh: 215,05g.
Frühstück: Груша, Chikalab Chikabar Coconut, Белый Город Молоко 2,5%, Лента Сыр Твёрдый Реджанито, Лента Хлеб Домашний, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Белый Замок Сыр Легенда Алтая, Яйцо. Mittagessen: Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Кижуч на пару, Картофельное пюре, Кабаки. Abendessen: Галеты творожные с абрикосом, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Хурма. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Сгущенное Молоко, Малина (Несладкая, Замороженная), Томское Молоко Творог 1,8%, Сырники шт. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Кристина Лапина's Gewichtsverlauf
|