Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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70,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1615 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 257,03g.
Frühstück: Café au Lait, Tropicana Orange avec Pulpe, Bonne Maman Confiture Fraises, Auchan Noix de Jambon Tranchée, Pain Multigrain, Beurre. Mittagessen: Kraft Philadelphia Nature, vinaigrette, baguette, salade, Saumon Fumé. Abendessen: Raisins, Oignons, Oeuf, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau). Snacks/Sonstiges: Haribo Schtroumpfs PIK, Chocolat Doux ou Noir. mehr...
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2300 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Vdbussche's Gewichtsverlauf
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