Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
70 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 78,57g | Eiw: 63,93g | Kohlh: 188,64g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Капучино, ВкусВилл Кремчиз, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Жареное Яйцо без Жира, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Сметана 15%. Mittagessen: Магнит Банан, Яблоки (без Кожи), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Белый Хлеб, Колбаса Варено-Копченая, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Клинский Мясокомбинат Сосиски Венские, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов, Летний День Молоко 3,2%, Пиво, Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Зерница Крендельки с Солью. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariinka1's Gewichtsverlauf
|