Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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63 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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232 kcal
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Fett: 5,39g | Eiw: 16,57g | Kohlh: 31,14g.
Frühstück: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Wortel Dimasak, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Putih Telur Matang, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Snacks/Sonstiges: Kacang Hijau. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Arundita Sukma Miranda's Gewichtsverlauf
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