Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 67,62g | Eiw: 120,88g | Kohlh: 111,34g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, Президент Сыр Бри, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Mittagessen: Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мистраль Нут Турецкий Горох. Abendessen: Магнит Грейпфрут , Damate Филе Грудки Индейки Малое. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Киви, Окей Миндаль Жареный, Маркет Перекресток Чернослив без Косточки. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Лучше, чем вчера's Gewichtsverlauf
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