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昨天吃完晚餐吃巧克力惹
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 59,00g | Eiw: 82,37g | Kohlh: 300,92g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 安佳 起司片 (21克), Fried Egg, 美而美 豬排, Mixed Salad Greens, 能多益 (Nutella) 巧克力醬, 飛燕煉乳 煉乳, 福源 花生醬, 全聯 吐司. Abendessen: 南僑 讚岐烏龍湯麵, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Mozzarella Cheese, 爭鮮 蟹味棒壽司, 旺旺 雪姬梅酒, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 鮪魚握壽司, 爭鮮 鮭魚生魚片, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 扇貝茶碗蒸. Snacks/Sonstiges: Julian Bakery Pro granola, 皇族 杏仁餅, 中祥 巧心蘇打 牛軋餅乾, 義美 原味堅果（綜合五果）, 春仁 黑糖糕, 星巴克 (Starbucks) 海鹽奶油捲, 台糖 黑糖薑母茶, Jujube , 光泉 北海道起司球. mehr...
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1515 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nemomoer's Gewichtsverlauf
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