Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1550 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 100,77g | Kohlh: 110,18g.
Frühstück: Курага, Now Foods Омега-3, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Арахисовая Паста, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Киржачский Молочный Завод Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Макдоналдс Капучино (0,3 L). Abendessen: Вот Такие Пироги Пирог Киргизский Оромо, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Cute PANDA.'s Gewichtsverlauf
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