Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
|
63,1 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 59,85g | Eiw: 109,49g | Kohlh: 202,69g.
Frühstück: Белая Мука, Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сладкий Красный Перец, Fix Price Батончик Мюсли , Жареное Яйцо. Mittagessen: Олейна Подсолнечное Масло , Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Запеченная или Жареная Треска, Beck's Пиво Безалкогольное . Abendessen: Огурцы Кислого Рассола, Курица Вареная, Хлеб Бородинский, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: 365 Дней Ананасы Сушеные, Бабкины Семечки Семечки, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Beck's Пиво Безалкогольное . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schemyackina's Gewichtsverlauf
|