Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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87,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 82,62g | Eiw: 181,59g | Kohlh: 187,69g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Batatas (Casca, com Sal, Fervido). Abendessen: Piracanjuba Leite Integral, Grãos de Vida Aveia Laminada Grossa, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Batavo Leite Fermentado Família, Banana Prata. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Ewerton Lima's Gewichtsverlauf
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