Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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51,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 232,69g.
Frühstück: 黑咖啡, 馬可先生 馬可多穀雜糧麵, 荷包蛋, 苜蓿芽, 小番茄（葡萄形狀）, 藍莓, 全聯 結球萵苣, 快樂牛 切達乾酪切片, 福樂 福樂頂級無加糖優酪乳. Mittagessen: 全家 黑糖薑茶, 卡賀 黑糖沙琪瑪 (22,4克), 雞蛋蜜麻花 糖果, 棗子, 棗子, 茂谷柑, 茂谷柑, 口福不淺 能量蛋白餅乾-可可, 雞蛋番茄湯. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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VenusLuo's Gewichtsverlauf
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