Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2011
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100,2 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1750 kcal
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Fett: 65,91g | Eiw: 120,17g | Kohlh: 174,46g.
Frühstück: Special K oats & honey. Mittagessen: chunk light tuna in water, Cottage Cheese, Horsey Sauce, Relish Packet. Abendessen: Butter, Heinz Ketchup, Gravy, Mashed Potatoes, Meatloaf, Corn On The Cob. Snacks/Sonstiges: Yoplait Light, Red Raspberry, Yoplait Light, Lemon Meringue. mehr...
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3537 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 25 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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