Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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68,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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653 kcal
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Fett: 28,07g | Eiw: 31,02g | Kohlh: 68,12g.
Frühstück: Storck Knoppers Nussriegel, Gutes Land Milch 3,5%, Banane, Kiwi, Gekochtes Ei, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Grünländer Gartenkräuter, Kaufland Frischkäse Doppelrahmstufe, Harry Vital + Fit Brot (56g). mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nadjabiwalzev's Gewichtsverlauf
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