Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2013
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74,0 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 6,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1456 kcal
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Fett: 35,27g | Eiw: 150,19g | Kohlh: 168,18g.
Frühstück: Bananas , Bananas , Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz), Bananas , Coffee (Espresso Brewed) . Mittagessen: Uno Chicago Grill Turkey, Bacon & Swiss Sandwich, Tilapia (Fish) (Cooked, Dry Heat). Snacks/Sonstiges: Muscle Milk Light Chocolate Milk Protein Shake (14 oz). mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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Bloodyknife 's Gewichtsverlauf
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