Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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83,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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692 kcal
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Fett: 21,36g | Eiw: 60,45g | Kohlh: 66,30g.
Frühstück: Clara de Ovo, Ovo, Banana, Farelo de Aveia. Mittagessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Molho de Tomate Caseiro, Patinho, Tio João Arroz Integral Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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danielruckerklein's Gewichtsverlauf
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