Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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213 kcal
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Fett: 2,19g | Eiw: 5,56g | Kohlh: 46,48g.
Frühstück: Kuru Kayısı, Mis Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Birşah Tam Yağlı Yoğurt, Havuç, Kabak. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Bitkisel Çay, Elma. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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just mery's Gewichtsverlauf
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