Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2021
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80,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 54,40g | Eiw: 48,85g | Kohlh: 99,76g.
Frühstück: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Mis Üçgen Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Et Sote, Salçalı Makarna. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Çikolatalı Sufle, Doğadan Yeşil Çay(Sade). mehr...
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2040 kcal
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Bewegung:
Cardio - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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budiyetsonolsun's Gewichtsverlauf
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