Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2021
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56,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 77,96g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 311,42g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Frutillas, Brazo de Reina, Mantequilla, Pan Amasado. Mittagessen: Repollo, Kraft Real Mayo, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Arroz Blanco. Abendessen: Evercrisp Cheetos , Evercrisp Cheetos , Guallarauco Jugo de Frambuesa , Mojito, Repollo Verde, Huevo Frito, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Aceitunas Negras, Aceitunas Verdes, Arcor Bocaditos Membrillo, Nescafé Tradición, Brazo de Reina, Café Colado. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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