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Alhamdulillah, Hari ke 14 padahal sebelumnya sudah 58.3 karena kemarin Hari sabtu lupa diet smpai kalap, makan lebih dr 1500kll. Tidak perlu di sesali InsyaAllah Masih semangat karena ini jangka panjang. Bismillah mari lanjutkan lagi. #semangat!
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58,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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534 kcal
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Fett: 1,26g | Eiw: 7,20g | Kohlh: 130,57g.
Frühstück: Papaya Juice. Mittagessen: Mister Potato Ubi Ungu. Snacks/Sonstiges: Papaya. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Anissauswa's Gewichtsverlauf
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