Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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60,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 74,58g | Kohlh: 276,68g.
Frühstück: Tahu Isi, Ayam Goreng, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Sayur Asem, Nasi Putih. Mittagessen: Bubur Kacang Hijau, Bubur Ketan Hitam, Bubur Candil, Bihun Goreng, Martabak Telur, Tahu Isi. Snacks/Sonstiges: Ansell Brown Sugar, Roti Kukus, Ceres Ceres Classic, Sari Roti Tawar Kupas. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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megawangia's Gewichtsverlauf
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