Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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102 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1067 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 52,60g | Kohlh: 129,75g.
Mittagessen: Alpen Gold Молочный Шоколад, Сыр. Abendessen: Чай с Молоком и Сахаром, Кешью, Грецкие Орехи, Финик, O'Zera Горький Шоколад 97,7%, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Груши, Банан. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Ольга Десятова's Gewichtsverlauf
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