Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
|
63,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 48,55g | Eiw: 88,86g | Kohlh: 123,43g.
Frühstück: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком. Mittagessen: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 20%, Вареное Яйцо, Лук, Глобус Морковь Отварная, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной, Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Vegan Food Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Hortex Щавелевый Суп. Abendessen: Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Повна Чаша Черника Перетертая с Сахаром, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Глобус Морковь Отварная, Лук, Простоквашино Сметана 20%, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картофель Отварной, Alpen Gold Печенье с Кусочками Шоколада, Finn Crisp Сухарики Ржаные. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Miss Marpell's Gewichtsverlauf
|