Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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106,1 kg
Bisher verloren: 43,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 45,25g | Eiw: 125,99g | Kohlh: 155,63g.
Frühstück: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Herbalife Bebida Instantánea de Extracto de Té con Plantas Aromáticas, Herbalife Fórmula 1 Café Latte, Herbalife Concentrado Herbal Aloe. Mittagessen: Crownfield Muesli Integral con Fruta, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Soria Natural Hamburguesa Vegetal de Brocoli. Abendessen: Helios Mermelada de Mora Extra , Crownfield Muesli Integral con Fruta, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Hacendado Pan de Molde Integral Familiar, Tomates, My Best Veggie Hamburguesa Vegetariana. Snacks/Sonstiges: Herbalife High Protein Iced Coffe, Hacendado Ensaimadas, Lomo Embuchado, Realvalle Jamón Cocido Extra Braseado Finas Lonchas. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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