Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 8,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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479 kcal
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Fett: 8,22g | Eiw: 64,28g | Kohlh: 29,17g.
Frühstück: Low Fat Milk, Coffee (Espresso Brewed). Mittagessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Linley Valley Pork Pork Loin Boneless, Cherry Tomatoes, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Cooked Egg White. Abendessen: Cooked Mushrooms (Fat Not Added in Cooking), Linley Valley Pork Pork Loin Boneless, Cooked Egg White, Cauliflower (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). Snacks/Sonstiges: Nature's Wonders Baked Almonds, Merlot Wine , Broccoli (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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shirleylim_07's Gewichtsverlauf
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