Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2011
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49,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2102 kcal
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Fett: 66,80g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 259,58g.
Frühstück: reduced fat milk 2, fiber one cereal. Mittagessen: Filberts, apple, greek yogurt. Abendessen: potato, spinach, chicken breast. Snacks/Sonstiges: miller, chips, popcorn. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Kate GB's Gewichtsverlauf
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