Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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120 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 34,89g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 112,88g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Deutsches Corned Beef, Kaufland Delikatess Hähnchenbrust, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrot. Mittagessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Erdbeeren, Milbona Quark 20%, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Kühne Rotkohl das Original, Wiesbauer Gebratene Putenkeule . Abendessen: Chiquita Banane, Grapefruit. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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schulzhans's Gewichtsverlauf
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