Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Januar 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2261 kcal
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Fett: 51,42g | Eiw: 179,27g | Kohlh: 268,82g.
Frühstück: Whey Protein. Mittagessen: Gemischter Salat, Hähnchenbrustfilet, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Abendessen: Pizza Pollo. Snacks/Sonstiges: Hola Serrano Schinken, SPAR Apfel, Entrepinares Käse, Gurke (mit Schale), Berger Putenschinken, Baguette. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ClaudioBuda's Gewichtsverlauf
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